Pentingnya cuci tangan

Baru-baru ini lagi heboh virus corona, beritanya ada di media televisi maupun di media social. Di grup whatsapp bertebaran gambar-gambar beserta pencegahannya.

Sekarang ini, kalau ada berita menghebohkan, hampir semua grup whatsapp berisi hal senada. Heboh. Viral. Ya nggak ada salahnya sih kalau informasi yang tersebar memang ada manfaatnya, seperti tentang virus ini. Daripada heboh tentang orang yang melakukan hal-hal nggak bermanfaat demi viral, yang kalau dicontoh oleh orang lain juga nggak ada manfaatnya, malah bisa membahayakan, misalnya mandi di atas motor.

Balik lagi ke virus corona, kalau dari gambar yang aku terima di grup whatsapp, salah satu pencegahannya adalah cuci tangan ketika kita baru dari luar rumah. Inilah salah satu pentingnya cuci tangan, karena ketika kita di luar rumah, kita tidak tahu sudah berapa banyak hal yang kita sentuh, berapa banyak kuman yang berkumpul di telapak tangan kita?

Memegang pagar, setang atau jok motor (apalagi kalau ojek, entah sudah darimana aja itu motor berkelana), pegang duit (ini duit juga udah entah berkelana ke mana aja kita nggak tau), bersalaman (dengan sesama jenis ya, kalau yang lawan jenis haram loh ya kalo bukan mahrom, hehe.. Nih kalau yang belum tahu mahrom itu siapa aja bisa baca di sini https://almanhaj.or.id/83-mahrom-bagi-wanita.html atau lihat gambar di paling bawah), kalau masih sekolah nanti menyentuh pagar sekolah, pintu, bangku, meja, ke toilet, aaarrrggghhh… banyak lah kalau disebutin satu-satu. Jadi wajar lah kalau begitu sampai di rumah perlu cuci tangan.

Jadi biasakanlah kalau baru pulang itu cuci tangan pakai sabun. Sebagai seorang ibu juga aku suka bawel ingetin anak-anak untuk cuci tangan setelah ganti baju, sepulang sekolah. Dan aku yakin aku nggak sendiri, kayaknya banyak ibu-ibu yang begini, hehehe.

Lalu, bagaimana sih cara cuci tangan yang dianjurkan? Yuk kita cari tahu. By the  way, ini hasil googling ya, bukan iklan berbayar, hehehe. Ini caranya:

• ·     Basahkan kedua tangan dengan air bersih mengalir, matikan keran, lalu tuang sabun secukupnya.
• ·     Gosok kedua tangan Anda. Pastikan Anda menggosok sela-sela jari, kedua punggung tangan, dan di bawah kuku:
• ·       Kaitkan seluruh jari Anda dengan telapak saling menyentuh, dan gosok bagian dalam, bergantian dua sisi tangan Anda
• ·         Kemudian tukar posisi. Kaitkan jari-jari tangan kiri di atas punggung tangan kanan dan gosok bagian punggung tangan bergantian.
• ·         Gosok jempol kiri menggunakan tangan kanan dengan gerakan memutar, begitu pula sebaliknya.
• ·         Lakukan selama 20 detik. Sebagai acuan, Anda bisa gumamkan lagu “Happy Birthday” dua kali selama menggosok tangan.
• ·         Bilas tangan hingga bersih dengan air yang mengalir.
• ·         Keringkan kedua tangan Anda dengan handuk bersih atau angin-anginkan.
• ·         Jika memungkinkan, matikan keran menggunakan siku atau gunakan tisu untuk menghalangi tangan Anda yang sudah bersih saat mematikan keran.

Nah ini dia sumbernya: https://hellosehat.com/hidup-sehat/tips-sehat/cara-cuci-tangan-yang-baik-dan-benar/

Ternyata aku pun belum sempurna cuci tangannya, hehehe. Tapi lumayan lah langkah-langkah ini sebagai referensi, meskipun aku nggak menganjurkan bernyanyi lagu happy birthday dua kali demi mengira-ngira bahwa kita sudah cuci tangan selama 20 detik, lebih baik dzikir subhanallah-walhamdulillah-wa laa ilaa ha illallah-wallahu akbar- wa laa haula wa laa quwwata illa billah 3x atau baca surat al-ikhlas 2x. Kalau bacanya proper, in a good way, tartil, memperhatikan kaidah tajwid dengan benar, memperhatikan hak-hak setiap huruf, insya Allah baca Al-ikhlas 2x bisa lebih dari 20 detik.

Di dalam artikel itu juga disebutkan kapan saja waktu sebaiknya kita cuci tangan, yaitu:

• ·         Sebelum, selama, dan sesudah memasak atau menyiapkan makanan
• ·         Sebelum makan
• ·         Sebelum dan sesudah merawat orang yang sakit
• ·         Sebelum dan sesudah merawat luka terbuka atau lecet
• ·         Setelah menggunakan kamar mandi atau toilet
• ·         Setelah mengganti popok atau membersihkan anak kecil sehabis dari kamar toilet
• ·         Setelah memegang binatang, memberi makan binatang, atau membersihkan kotoran binatang
• ·         Setelah memegang makanan binatang
• ·         Setelah menyentuh sampah atau membuang sampah

Selain itu, cuci tangan di waktu-waktu berikut:

• ·         Sebelum melepas atau menggunakan lensa kontak
• ·         Sesudah bersih, batuk, atau menyeka hidung ingusan
• ·         Setelah berjabat tangan dengan orang lain

Oke, semoga kita semua bisa mengamalkannya yaa.. semoga bermanfaat.

sumber: https://medium.com/tech-religiontalk/mengenal-mahram-kita-yuk-e7d08a9ad042